• depresyon tedavisi
    Depresyon Nedir?

    Depresyon

    İnsanlar sevinebileceği gibi üzüntü de yaşayabilirler. Duygularımız yaşamın doğal bir parçasıdır. Bir yakınınızın cenazesine gittiğinizi düşünün. Doğal ve olması gereken duygu hüzündür. Peki ya cenazede hiç hüzünlenmediğinizi, aksine sürekli kahkahalar attığınızı düşünün. Hüzün de mutluluk gibi doğal ve olması gereken bir duygudur.  

    Devamını Oku
  • travma tedavisi
    Travma Nedir?

    Travma

    Travma, bireyin başa çıkılması zor ve hayat koşullarını zora sokan yaşantı ve durumlardır. Travma, sadece bireylerin başına gelmez, aynı zamanda toplumlar da travma yaşayabilirler.

    Daha Fazla Bilgi
  • Bipolar Bozukluk Tedavisi
    Nedir?

    Bipolar Bozukluk

    Bipolar bozukluk, veya bir diğer deyişle manik depresyon, iki farklı hastalık dönemiyle karakterize olan bir duygudurum bozukluğudur. Bahsettiğimiz bu hastalık dönemleri mani ve depresyondur.

    Daha Fazla Bilgi Alın
about-image
Mentalium

Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Klinik Psikolog olarak Ergen ve Yetişkin Psikolojisi alanında kazandığım deneyimleri İstanbul'daki Mentalium Psikolojik Danışmanlık bünyesinde danışanlarıma hizmet vermek üzere sunmaktayım.

Hizmetlerimiz

Depresyon
Depresyon

Kendinizi değersiz, çaresiz veya ümitsiz mi hissediyorsunuz? İştahınızda veya kilonuzda belirli bir artış veya azalma mı var? Hiçbir aktivite yapmak içinizden gelmiyor mu? Depresyon konusunda bizden destek alabilirsiniz.

Bağımlılıklar
Bağımlılıklar

Tüm bağımlılıklarla ilgili bizden psikolojik destek alabilirsiniz.

Anksiyete (Kaygı)
Anksiyete (Kaygı)

Kendinizi değersiz, çaresiz veya ümitsiz mi hissediyorsunuz? İştahınızda veya kilonuzda belirli bir artış veya azalma mı var? Hiçbir aktivite yapmak içinizden gelmiyor mu? Depresyon konusunda bizden destek alabilirsiniz.

Fobiler
Fobiler

Belirli bir nesne veya duruma karşı, panik oluşturacak şekilde yoğun ve inatçı bir korku hali söz konusu ise zaman kaybetmeden bizden destek alabilirsiniz.

Uzman Yazıları

blog-post-image
Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
02 Ağustos 2020

Kişilik bozukluğu, bireyin içerisinde yaşadığı toplumdan önemli şekilde farklılıklar gösterecek şekilde yinelenen davranış örüntüsüdür. Kişilik bozuklukları, ergenlik veya genç yetişkinlikte başlayarak zamanla kişide kalıcı hale gelmektedirler. Böylece kişide bazı sorunlara ve fonksiyonellikte bozukluklara neden olmaktadırlar. Kişinin kişilik bozukluğu tanısı alabilmesi için uyum bozukluğu, işlevsellikte ciddi düzeyde bozulma ve kişisel sorunlara sebep olması gerekmektedir. Kişilik bozuklukları üç temel kümede incelenmektedir. Bugünkü yazımızda detaylı biçimde inceleyeceğimiz bağımlı kişilik bozukluğu ise çekingen kişilik bozukluğu ve obsesif kompulsif kişilik bozukluğu gibi C kümesi kişilik bozuklukları sınıfına girmektedir.

blog-post-image
Aile İçi İletişim ve İletişim Sağlayabilecek Bir Teknik
31 Temmuz 2020

Aile içi iletişim; en basit şekilde tanımlarsak ailedeki üyelerin birbirlerine karşı sergiledikleri davranışlar ve verdikleri sözlü veya sözlü olmayan mesajlardır. Eğer bu iletişim doğru biçimde yönetiliyorsa, aile üyeleri birbirlerinin duygu ve düşüncelerini kolaylıkla anlayabilirler. Sağlıklı bir aile ortamı yaratmanın en önemli ve gerekli yolu aile içindeki olumlu iletişimden geçer. Bugünkü yazımızda sağlıklı aile içi iletişim için yapılmasını tavsiye edeceğimiz bir yöntemden bahsedeceğiz. Bu yöntem sayesinde ailece bir konuyu paylaşabilecek ve ortak kararlar alabileceksiniz. Bu yöntemin adı: Ailenin Tartışma Kutusu

blog-post-image
Çocuk Yetiştirirken Yapılan Hatalar ve Geleceğe Yansımaları
31 Temmuz 2020

Yaşamımızın erken dönemlerinde yer alan birçok anı bugünkü yaşantımızı oluşturur. Bu anıların büyük çoğunluğu olumlu ise yaşantımız olumlu bir seyir alırken çoğu anı olumsuz ise yaşantımız da olumsuz etkilenir. Çocukken öğrendiğimiz şeyler ilerde karşımıza belirli şemalar halinde çıkar. Yetişkinlikte sergilediğimiz davranışların kaynağı genellikle çocukluk döneminde öğrendiklerimizdir. Çocuk gözlemler ve kaydeder. Çocuk diye önemsemeyen ebeveynler çocuklarının ergenlik ve yetişkinlik dönemindeki yaşantılarında kendi paylarını görmezden gelebilirler.

Whatsapp

icon

Randevu Alın

WhatsApp chat