Ortada hiçbir sebep yokken kişide aniden göğüs ağrısı ve sıkışması, kalp çarpıntısı, nefes almada güçlük, terleme, titreme, üşüme, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, bayılacakmış hissi, vücutta uyuşma veya karıncalanma hissi…
Elektronik sigara, içinde çoğunlukla nikotin bulunduran bir sıvı çözeltiyi ısıtarak ve sonucunda da kişinin solumasını sağlayacak buhar üreten alettir. Bu aletler çoğunlukla bataryalarla çalışır. E-sigara olarak adlandırılabileceği gibi e-puro olarak…
Alkol, dünyada en çok tüketilen bağımlılık yapıcı maddelerden biridir. Dünyanın hemen hemen tamamında yasal olarak tüketilen alkol herkeste bağımlılığa sebep olabilir. Ancak bu durum tabi ki her alkol alanın bağımlı…
Hayatı bir basketbol maçına benzetebiliriz. Basketbol maçlarında beraberlik yoktur. Maçın normal süresi berabere bitiyorsa maç uzatmalara gider. Bu bir taraf uzatmalarda galip gelene kadar devam eder. Yaşamınızda da ya kaybeden…
Alkol, dünyanın en çok tüketilen maddelerinden biridir. On yıllar boyunca bilimsel yayınlar alkol kullanımının vücuda faydaları ve zararlarını araştırmışlardır. Alkol kullanımının yararları ve zararları değerlendirilirken bir denge oluşturulması gerekmektedir. Alkol…
Borsa bağımlılığı, her borsa oynayanın risk altında olduğu ancak sahibi olduğu bir sorun değildir. Özellikle borsa oynama üzerindeki kontrol kaybı borsa bağımlılığının belirtileri arasında önemli bir yer tutar. Borsa bağımlılığı…
Evlilik, iki partnerin aile kurabilmek amacıyla yasaların uygun gördüğü biçimde bir araya gelmesi ve hayatlarını birleştirmesidir. Evlilik süreci birçok çift için korkutucu ve alışılması zor bir zaman dilimi olarak görülebilir.…
Yapacağınız aktiviteleri bir önceki akşam planlayın. Eğer saat aralıklarını ayarlamak ve buna uymak zor geliyorsa, en azından yapılacak işlerin bir listesini yapmaya çalışın. Önemli ve mutlaka o gün yapılması gereken…
Öğrenilmiş çaresizlik; belirli bir olay neticesinde tekrarlayan şekilde olumsuz tepkiler alma sonucunda meydana gelen, başarısızlığı tümden kabul etme halidir.
Depresyon; kişinin kendini umutsuz, mutsuz, huzursuz, gergin ve hayattan zevk alamayan şekilde hissetmesiyle seyreden bir ruhsal bozukluktur. Depresyon tekrarlayabilen bir hastalıktır ancak aynı zamanda tedavi de edilebilen bir hastalıktır. Depresyon…
WhatsApp Messenger, akıllı telefonlarda çalışan bir mesajlaşma ve arama aplikasyonudur. WhatsApp, 2010 yılında eski birer Yahoo çalışanı olan Biran Acton ve Jan Koum tarafından ABD’de kurulmuştur. Daha sonra Facebook kurucusu…
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), obsesyon olarak adlandırdığımız takıntılı fikir veya düşünceler ile kompulsiyon olarak adlandırdığımız tekrarlayıcı davranışlardan oluşan bir ruhsal bozukluktur. Obsesyon (takıntı) dediğimiz düşünceleri kişi kontrol edemez ve zihnine…