Skip to content Skip to footer

Çocuğa Özgüven Kazandırma

çocuğa özgüven kazandırma

Çocuğa Özgüven Kazandırma

Çocuğa özgüven kazandırma konusunda bazı ebeveynler aşırı endişe duyabilirler. Özgüven çocukken kazanılmaya başlar ve özgüven eksikliği de özgüvenin aşırı olması da çocuğun ileriki yaşam dönemlerinde olumsuz sonuçlar yaratabilir. Özgüven eksikliği ile yetişen çocuklar kendilerini genellikle yetersiz, başarısız ve beceriksiz hissedebilirler. 

Çocuğa özgüven kazandırma noktasında özellikle ebeveynlerin yapabilecekleri elbette vardır. Bu noktada yazımızın başlarında özgüven tanımını inceleyeceğiz ve ardından çocuğa özgüven kazandırma yöntemlerini detaylıca değerlendireceğiz. Eğer çocuğuma özgüven kazandırmak için destek almak istiyorum diyorsanız bizden yardım alabilirsiniz.

çocuğa özgüven kazandırma süreci nasıl işler

Özgüven

Özgüven, kişinin kendi değeri hakkındaki subjektif değerlendirmesi ve kişinin kendi özelliklerinin ne ölçüde olumlu ya da olumsuz olduğu hakkındaki yorumudur. Özgüven hem kişinin kendisine ilişkin düşünceleri hem bu düşüncelerin yol açtığı duyguları, hem de bu duygu ve düşüncelerin ifadesi olan davranışları içerir. 

Özgüven, kişinin hayatında önemli bir rol oynar. Yüksek özgüvene sahip kişiler, kendilerini değerli ve yetenekli hissederler. Bu da onların yeni şeyler denemekten, zorluklarla başa çıkmaktan ve hedeflerine ulaşmaya çalışmaktan çekinmemesini sağlar. Özgüven eksikliği ise kişinin kendini değersiz ve yetersiz hissetmesine neden olur. Bu da kişinin sosyal ortamlardan kaçmasına, yeni şeyler denemekten korkmasına ve hedeflerine ulaşmaktan vazgeçmesine yol açabilir. 

Peki özgüven nasıl oluşur? Özgüven, kişinin çocukluk döneminden itibaren şekillenmeye başlar. Ebeveynlerin tutumu, çocuğun özgüvenini geliştirmede önemli bir rol oynar. Sevgi dolu, destekleyici ve teşvik edici bir ortamda büyüyen çocuklar, daha yüksek özgüvene sahip olma eğilimindedir. 

Özgüven, kişinin deneyimleri ve başarılarıyla da şekillenir. Kişi, başarılı olduğu durumlarda kendini daha değerli ve yetenekli hisseder. Bu da özgüvenini güçlendirir. Özgüveni geliştirmek için neler yapılabilir? Özgüveni geliştirmek için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:

Gerçekçi hedefler belirleyin ve bunları başardığınızda kendinizi tebrik edin.

Güçlü yönlerinize odaklanın ve bunları geliştirmek için çalışın.

Yeni şeyler deneyin ve hata yapmaktan korkmayın.

Kendinizi kabul edin ve kendinizi olduğu gibi sevmeyi öğrenin.

Peki özgüven eksikliği nasıl anlaşılır? Çocuğa özgüven kazandırma noktasında ebeveynlerin özgüven eksikliği belirtilerini de bilmesi gerekmektedir. Özgüven eksikliği belirtileri nelerdir? Özgüven eksikliği olan kişilerde görülebilecek bazı belirtiler şunlardır:

  1. Kendilerini değersiz ve yetersiz hissederler.
  2. Yeni şeyler denemekten korkarlar.
  3. Zorluklarla başa çıkmakta zorlanırlar.
  4. Sosyal ortamlardan kaçarlar.
  5. Kendisini eleştirirler.
çocuğa özgüven kazandırma yolları

Çocuğa Özgüven Kazandırma Yolları

  1. Sevgi ve destek: Çocuğunuza koşulsuz sevgi ve destek gösterin. Ona her zaman yanında olduğunuzu ve onu takdir ettiğinizi hissettirin. Sevgi ve desteğinizi gösterme çocuğa özgüven kazandırma yolunda önemli bir adımdır.
  2. Başarıları takdir edin: Çocuğunuzun küçük başarılarını bile takdir edin. Ona ne kadar iyi iş çıkardığını ve ona güvendiğinizi söyleyin. Çocuğun başarılarını takdir ederek çocuğa özgüven kazandırma deneyiminde önemli başarı kat edebilirsiniz.
  3. Sorumluluklar verin: Çocuğunuzun yaşına ve becerilerine uygun sorumluluklar verin. Bu sayede çocuğunuz kendini değerli ve önemli hissedecektir.
  4. Hatalardan ders alın: Herkes hata yapar. Çocuğunuzun hatalarından ders almasına yardımcı olun ve ona her zaman yeni bir başlangıç yapabileceğine dair güven verin.
  5. Kendini ifade etmesine izin verin: Çocuğunuzun düşüncelerini ve duygularını ifade etmesine izin verin. Ona saygılı bir şekilde dinleyin ve onun görüşlerine değer verin.
  6. Karşılaştırma yapmayın: Her çocuk farklıdır. Çocuğunuzu başkalarıyla karşılaştırmak yerine, onun kendi gelişimine odaklanın. Çocuğa özgüven kazandırma niyeti olan bir ebeveyn kesinlikle çocuğunu başka çocuklarla karşılaştırmamalıdır.
  7. Çocuğunuzun ilgi alanlarına ve yeteneklerine odaklanın. Örneğin, çocuğunuz müziğe ilgi duyuyorsa, ona müzik eğitimi almasına yardımcı olun.
  8. Çocuğunuzun zorluklarla karşılaştığında ona destek olun. Çocuğunuzun başarısız olmasının normal olduğunu ve her zaman yeni bir başlangıç yapabileceğini hatırlatın. Örneğin, çocuğunuz bir sınavda başarısız olduysa, ona sınavın önemini hatırlatın ve ona gelecek sınav için çalışmasını teşvik edin.
  9. Çocuğunuzu risk almaya teşvik edin. Yeni şeyler denemeye cesaretlendirin ve onun hatalarından ders almasına yardımcı olun. Örneğin, çocuğunuz bir spor takımına katılmaktan korkuyorsa, onu takıma katılmaya teşvik edin ve ona antrenman sırasında destek olun. Çocuğa özgüven kazandırma demek ona cesaret vermek demektir.
  10. Çocuğunuzun olumlu yönlerini vurgulayın. Çocuğunuzun iyi yönlerini ve güçlü yönlerini fark etmesini sağlayın. Örneğin, çocuğunuz iyi bir konuşmacıysa, onu topluluk önünde konuşmaya teşvik edin. Çocuğa özgüven kazandırma denemelerinde olumlu yönlerin vurgulanması basit ancak etkili denemelerdir.
  11. Çocuğunuzun özgüvenini tazelemek için ona düzenli olarak olumlu geri bildirim verin. Örneğin, çocuğunuz bir iş yaparken iyi iş çıkarıyorsa, ona ne kadar iyi iş çıkardığını söyleyin.

Çocuğa özgüven kazandırma deneyimleri ailelerin bazen zorlanabileceği deneyimler olabilir. Çocuğa özgüven kazandırmak için çabalayan ebeveynler bu yöntemleri uygulamakta zorlansalar dahi denemeye devam etmelidirler. 

Ancak değişim gerçekleşmiyor ve çocuğa özgüven kazandırma denemeleri başarısızlıkla sonuçlanıyorsa, ebeveynlerin yardım almaları ve çocukların da psikolojik destek almaları değerlidir. Eğer siz de çocuğa özgüven kazandırma noktasında yardım talep ediyorsanız Kadıköy psikolog ekibimizden yararlanabilirsiniz.

Kadıköy Göztepe Şube

Göztepe Mh. Fahrettin Kerim Gökay Cd.

No: 240 D: 7 Eren Apt.

Kadıköy / İstanbul

Mentalium Psikoloji Kadıköy psikolog alternatifleri arasında öne çıkan bir psikolojik danışmanlık merkezidir. Eğer aradığınız İstanbul psikolog seçenekleri arasında uygun fiyatlı, etik çalışan ve kurumsal bir merkez ise bizi tercih edebilirsiniz.

Mentalium Psikoloji © 2024. Tüm Hakları Saklıdır.