Öfke de tıpkı sevinç, mutluluk, hüzün, şaşkınlık, heyecan gibi son derece doğal ve yaşamın içerisinde kendimiz olarak varlığımızı gösterebilmemiz adına ihtiyacımız olan sağlıklı ve evrensel bir duygudur. Öfke korkulacak, istenilmeyecek ya da yok edilmesi için çaba harcanacak bir duygu değildir. Öfke bizim özümüzde var olan ve hayatımız boyunca varlığına gereksinim duyacağımız bir duygudur. Bizlerin öfke duyması, çocuklarımızın öfke duyması korkulacak ve istenilmeyecek bir durum değildir. Öfke duygusunu, insanın kendi yaşamında varlığını ortaya koyabilmesi, yaşamında istemediği onu tehdit ve tehlikeye götüren durumlara karşı kendini ve çevresini koruma altına alması gerektiğini gösteren bir çeşit uyarı sinyali olarak tanımlayabiliriz. Yetişkinler gibi tıpkı çocuklarda öfke duygusunu gösterdiği zamanda aynı durum geçerlidir. Öfke duymak son derece sağlıklı bir duygudur evet. Bizim hayatımızı sürdürebilmemiz, varlığımızı gösterebilmemiz için son derece gerekli bir duygudur. Biz yetişkinler gibi çocuklarında öfke duyması son derece normal ve doğaldır. Önemli olan öfke duyduğumuz zaman o öfkeyi nasıl ifade ettiğimiz, öfkelendiğimiz zamanlarda o öfkeyi sağlıklı bir şekilde ifade edip edemediğimizdir. Biz yetişkinler de olduğu gibi önemli olan çocuklara da öfke duyduğu zamanlarda bu duyguyu nasıl karşılayacaklarını nasıl yönetebilecekleridir. Her insan öfke duyar ben asla öfkelenmem öfke duygusunu hissetmem diyen bir kimse herhalde yoktur az ya da çok her insan yaşadığı olaylardan farklı derecelerde öfkelenir. Bu durum bizlerde olduğu gibi tıpkı çocuklarda da böyledir. Çevrenizde hiç öfke duymayan sinirlenmeyen kızgınlık yaşamayan çocuk herhalde pek yoktur.

     Üzüntü, mutluluk, şaşkınlık, heyecan gibi öfke de son derece normal ve hayatın içerisinden bir duygudur. Biz yetişkinler nasıl belirli olaylar karşısında öfke duygusu hissediyor isek aynı şekilde çocuklarda yaşadıkları belirli olaylar karşısında öfke duyabilmektedir. Öfke son derece sağlıklı bir duygudur. Önemli olan öfke hissedilen anlarda öfkenin nasıl kontrol edileceğidir. Öfkenin nasıl yansıtıldığıdır. Çocuklarda öfke duygusu gelişimsel süreçlerinin bir parçasıdır. Çocukların yaşadıkları olaylar karşısında öfke, kızgınlık gibi duyguları hissetmesi istenilmeyecek veya aileler tarafından korku ile karşılanacak bir durum değildir. Bu noktada önemli olan çocukların öfkelerini nasıl yansıttıklarıdır. Öfke duymak kadar öfkemizi nasıl kontrol altına almak, öfkemizi sağlıklı bir şekilde ifade etmek o kadar gerekli ve kıymetlidir. Çocuklar farklı yaş gruplarında farklı olaylara karşı öfke duygusuna sahip olabilirler. Örneğin küçük yaş grubundaki bir çocuk sevdiği bir oyuncağı bulamadığında öfkelenebilirken, daha büyük yaş grubundaki bir çocuk haksızlığa uğradığını düşündüğü için öfke duygusu hissedebilmektedir. Sağlıklı bir öfke yönetimi becerisi kazanmak ancak kişinin öfkesinin farkında olabilmesiyle sağlanır.