Sosyal Medya Bağımlılığı

Sosyal medya bağımlılığı, bir teknoloji bağımlılığı alt kategorisidir ve son yıllarda en hızlı artan bağımlılık türüdür. Yazımızda sosyal medya bağımlıların nasıl davranışlar sergilediklerinden bahsedeceğiz. Sosyal medya platformlarının hayatlarının nasıl merkezine oturduklarını, giderek fazla zaman harcadıklarını, bu durumun aile, eğitim ve iş hayatlarını nasıl olumsuz etkilediklerinden bahsedeceğiz.

Bağımlıya Nasıl Davranmalı? Bağımlıya Nasıl Yaklaşmalı?

bagimli ailesinin yaptigi en buyuk hata sabirsizlik

Birçok kişi hala bağımlılık konusunda ciddi bilgi eksikliği yaşamakta ancak bağımlı sayısı ise yıllar geçtikçe artış gösteriyor. Gittikçe sayıları artan bağımlılara karşı insanların davranışları hala olumsuz yönde. Bağımlılık birçok kişi tarafından bir hastalık olarak görülmüyor ancak psikiyatri literatürüne göre bağımlılık kronik seyreden bir beyin hastalığı. Kişinin madde kullanımını kontrol edemediği, bırakmak istese bile kendi başına bırakamadığı bir hastalık. Üstelik de toplum tarafından tehlikeli olarak görülerek dışlanmayı yaşayan insanların hastalığı. Bugünkü yazımızda ise bağımlıya nasıl davranılmalı sorusunun cevabını arayacağız.

Bahis Bağımlılığı Nedir? Nasıl Bahis Bağımlısı Olunur?

bahis bağımlılığı nedir

Bahis bağımlılığı, kumar bağımlılığı başlığı altında incelenebilecek davranışsal bir bağımlılık türüdür. Bahis bağımlılığı, kişinin kolay yoldan para kazanmasına yönelik girişimlerinin müşterek bahisler yoluyla gerçekleştirilmesi üzerine kuruludur. Bağımlılığı genel anlamda tanımlarsak kişinin oynadığı kumar üzerinde kontrolünü yitirmesi ve bırakmak istemesine rağmen bırakamamasıyla belirgin şekilde bir kronik beyin hastalığıdır. Yazımızın devamında kumarbazların nasıl bağımlı olduklarını inceleyeceğiz.

Alkol Bağımlılığı Testi. Bağımlı Olup Olmadığını Öğren

alkol bağımlısı olup olmadığını öğren

Bağımlılık, kişinin kullandığı madde üzerinde kontrolünü yitirmesi, bırakmak istemesine rağmen kullanmaya devam etmesi ile belirgin bir kronik beyin hastalığıdır. Alkol de dünya üzerinde yasal olarak satılan ancak en sık bağımlılık yapan maddelerden biridir. Alkol alan herkes bağımlı değildir ancak her alkol kullanıcısı bağımlı olma potansiyelini barındırıyor demektir. Peki kime alkol bağımlısı denir? Alkol bağımlısı mıyım sorusunun cevabını almak için testi çözebilirsiniz. Kısa Michigan Alkol Tarama Testi ile alkole bağımlı olup olmadığını öğren.

Borsa Bağımlılığı Nedir? Borsa Bağımlılığı Tedavisi

Borsa Bağımlısı Olduğunuzu Düşünüyorsanız Bu Yazı Tam Size Uygun

Borsa bağımlılığı, kumar bağımlılığının bir alt türüdür. Bağımlılığın diğer birçok alt türünde olduğu gibi bilgi ve şansın birlikte var olduğu bir kumar çeşididir. Borsa bağımlılığı kişi borsa üzerinden şansını dener ve bu oyunu bir gelir kapısı olarak görür. Borsa bağımlılığını diğer kumar bağımlılığı türlerinden ayıran şey ise profesyonel destek veren kurumların varlığıdır. Bu borsa oynayan kişileri bir yatırım aracı olarak görmeye iter ve bağımlılığın daha da köklü zeminlere oturmasına neden olur. Borsa bağımlılığı tedavisi konusunda da diğer kumar bağımlılığı türlerinde uyguladığımız yöntemleri uygularız. Yazımızın devamında borsa bağımlılığı hakkında daha detaylı inceleme yapacağız.

WhatsApp Bağımlılığı Nedir? Tedavisi Nasıldır?

WhatsApp Bağımlılığı Nedir? Tedavisi Var Mıdır? Nasıl Gerçekleştirilmektedir?

WhatsApp Messenger, akıllı telefonlarda çalışan bir mesajlaşma ve arama aplikasyonudur. WhatsApp, 2010 yılında eski birer Yahoo çalışanı olan Biran Acton ve Jan Koum tarafından ABD’de kurulmuştur. Daha sonra Facebook kurucusu Mark Zuckerberg tarafından satın alınmıştır. Şu anda dünyada 1 milyardan fazla kişi tarafından kullanıldığı bilinmektedir. Günümüzde birçok kişi klasik telefon konuşmaları yerine sohbetlerini WhatsApp üzerinden gerçekleştirmektedir. Hayatımızın adeta vazgeçilmez parçası olan WhatsApp bazı kullanıcılarda bağımlılık geliştirmeye dahi yol açmıştır. WhatsApp bağımlılığı kendi özelinde literatürde henüz yer almamasına rağmen sosyal medya bağımlılığı adı altında incelenmektedir. Yazımızın devamında Whatsapp bağımlılarının temel özelliklerini ve kimlerin bağımlı olduklarını inceleyeceğiz.

Sigara ve Depresyon İlişkisi

Sigara ve depresyon arasında sıkı bir dostluk vardır. Depresyondaki kişilerin önemli bir kısmı sigara kullanmaktadır. Benzer şekilde sigara içenler de depresyon geliştirme açısından sigara içmeyenlere göre daha fazla riskli durumdadırlar. Sigara içenlerin neden daha fazla depresyon riski taşıdıkları henüz tam olarak ifade edilememiştir. Depresif belirtiler sergileyen kişilerin ise neden daha fazla sigara içtiklerine ilişkin bazı teoriler mevcuttur. Yazımızın devamında sigara ile depresyon arasındaki ilişkiyi inceledikten sonra bu kısır döngüyü kırabilmek için neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz.

Bağımlılık Tanı Kriterleri

Bağımlılık sinsi bir şekilde ilerleyen ve kronik seyreden bir beyin hastalığı olarak tanımlanır. Bir kişiye bağımlı diyebilmemiz için de bazı tanı kriterleri mevcuttur. Bu yazımızda söz konusu tanı kriterlerini vaka örnekleri ile inceleyeceğiz

Sigara Kaçamağı Yaşandıysa Ne Yapmalı?

Bağımlılık nüksedebilen bir hastalıktır. Yıllarca bağımlı olunan sigaranın kullanımının ardından kişi bırakmaya karar verir ve bu kararı da eyleme geçirir. Ancak daha sonra çeşitli sebeplerle bir kez sigara içer ve sigarasız dönemi sekteye uğratır. İşte bu kısım kişinin sigarasız hayata devam etmesi ve sigaraya geri dönüş yapması arasındaki ince çizgidir. Kişi iki tarafa da kayabilir ve alacağı karar çok kritiktir. Sigara krizine dayanamayıp bir kaçamak yapmak dünyanın sonu değildir. Daha önce nasıl sigara kullanımını kestiyseniz şimdi de o sigarayı söndürdükten sonra tekrar sigarasız yaşama devam edebilirsiniz. Sigara kaçamağı yaşadığınızda neler yapacaklarınızı sizin için listeledik.

Sigaraya Ne Kadar Bağımlısın?

Sigarayı bırakırken profesyonel destek almayanların çok ciddi bir çoğunluğu tekrar sigaraya içmeye başlamaktadır. Tedavi sigaradan uzak kalma sürecinin kalıcı olma ihtimalini arttırır. Tedavi sürecinde hangi yöntemin uygulanacağı da kişinin ne derecede bağımlı olduğuna bağlıdır. Kişi hangi şiddette sigaraya bağımlı ise ona göre farklı yöntemler uygulanabilir. Aşağıda sorularını göreceğiniz test Fagerström Nikotin Bağımlılık Testi olarak adlandırılmaktadır. Her bir cevabın yanında o cevaba karşılık gelen bir rakam bulunmaktadır. Size en çok uyan cevapları işaretledikten sonra toplum skorunuzu hesaplayın. Testin bitiminde toplam skorunuzun size hangi şiddette bağımlı olduğunuzu söyleyeceğini göreceksiniz.

Boşanma Çocuğun Psikolojisini Nasıl Etkiler?

Boşanmadan en çok etkilenenler çocuklardır. Boşanma sonrası iki taraf da yaşamlarını nasıl devam ettireceklerine yönelik yollarını çizerler ancak çocuk ortada kalır. Boşanma her çocuğu aynı oranda etkilemez. Bazı çocuklar daha fazla bazıları ise daha az etkilenirler. Bu durum da ebeveynlerin nasıl boşandıklarıyla ilgilidir. Boşandıktan sonra bir çocuklarının olduğunu hatırlayan kişilerin çocukları en az hasarla bu süreci kapatabilirler. Ne kadar az da etkilense her çocuk boşanmadan etkilenir çünkü evden artık bir ebeveyn gitmiştir. Yazımızın devamında çocuklarda boşanma sonrası nelerin yaşandığını inceleyeceğiz.

Sigarayı Bırakmak Neden Zordur?

Sigarayı bırakmak oldukça zordur. Bağımlılık yapan bir madde olduğu için bıraktığınızda yaşayacağınız yoksunluk krizleri sizi yolunuzdan döndürebilir. Ayrıca ruhsal destek alınmaması sigarayı bıraksanız bile belli bir süre sonra tekrar başlamanıza sebep olabilir. Duygularla baş edemezseniz kalıcı olarak sigaradan uzak kalamayabilirsiniz.

Bağımlılık Tedavisi

Bağımlılık, tedavisi olan bir kronik beyin hastalığıdır. Bağımlılık tedavisi uzun ve zor bir süreçtir. Bağımlılık tedavisinin başlayabilmesi için bağımlının tedaviyi istemesi gerekir. Bağımlılık tedavisinin ne kadar süreceği kişiden kişiye değişmekle birlikte ortalama bir yıl sürmektedir. Bağımlılık tedavisi yalnızca ilaç tedavisinden oluşmamaktadır. Bağımlılık tedavisi, başta ilaç tedavisi olmak üzere psikoterapi ve ailenin psikoeğitim sürecine katılmasından oluşan bir süreçtir.

Kimlere Bağımlı Tanısı Koyabiliriz?

Bir kişiye bağımlı diyebilmemiz için bazı kriterleri sağlaması gerekir. Kullandığı maddeye karşı tolerans kazanması, yoksunluk yaşaması, hedeflediğinden fazla kullanım, günün önemli bölümünde madde kullanımı, başarısız bırakma girişimlerinin varlığı, yaşamın etkilenmesi ve kişinin zararları bilmesine rağmen kullanmaya devam etmesi bu kriterlerin başında gelir.

Bağımlılıkta Değişim Evreleri

Bağımlı kişinin tedaviye karar vermesi de aynı bağımlılık gibi uzun bir süreçtir. Kişinin tedaviye karar vermesi için aynı zamanda değişime hazır olması gerekmektedir. Değişim ise her alanda olduğu gibi bağımlılık konusunda da sabır ve zaman gerektirir. Bağımlı kişi önce bağımlı olduğunun farkında olmalıdır. Ardından bırakmayı istemeli ve bırakma kararını eyleme dönüştürmelidir. Daha sonra ise bu eylemi sürdürmelidir

Bağımlılıkla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar – II

Bağımlılık hakkında doğru bilinen yanlışlardan en önemlisi bu beyin hastalığının tedavisinin olmadığıdır. Bağımlılığın tedavisi vardır. Esrar hakkında en bilinen yanlış bağımlılık yapmadığıdır ancak esrar da diğer maddeler gibi bağımlılık yapmaktadır.

Bağımlılıkla İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar – I

Bağımlılık psikiyatrinin en önemli alanlarından biri olmasına rağmen ne yazık ki insanlar tarafından yeteri kadar bilinmeyen bir konudur. Bağımlılık bilinmediği için bağımlıların da topluma kazandırılma süreci olumsuz etkilenmektedir. Bu yazımızda bağımlılık hakkında doğru bilinen yanlışları inceledik.

Bağımlıyı Tedaviye İkna Etme Yolları

Bağımlılık tedavisi uzun ve zor bir süreçtir. Tedavinin başlayabilmesi ve uzun soluklu olması için öncelikle kişinin değişime hazır olması gerekir. Bağımlının kendisi eğer bırakmayı istemiyorsa o zaman çevresindekilerin zorla herhangi bir şeyi yaptırabilmesi mümkün değildir. Zorla hastaneye yatırmak, tehdit ederek tedaviye zorlamak veya kandırıp da başka bir yere getiriyormuş gibi terapiste götürmek ailelerin en sık yaptığı yanlışlardandır. Bir uzmandan destek alınmalı, bağımlıya öğüt vermeden onunla konuşulmalı, madde etkisi altında konuşulmamalı ve ondan gizli test yapılmamalıdır.

Bağımlı Anneler

Bağımlılık kişiye zarar verdiği kadar yakınlarına da zarar verebilecek kronik bir hastalıktır. Bağımlının kadın ve anne olduğunu da düşünürsek bu zararlar fetal alkol sendromu ve neonatal yoksunluk sendromu gibi fiziksel olabilir. Buna ek olarak annenin çocuklarına yanlış rol model olması ve bakım verememesi de bazı sosyal faktörlerdir.

Nasıl Bağımlı Oluruz?

Alkol Bağımlılığı tedavisi

Bağımlılık bir anda oluşmadığı gibi kişinin bir anda da kurtulabileceği bir hastalık değildir. İlk önce korku ve merak faktörleri ile kişi maddeyi kullanır. Bir daha kullanmam der ancak kullanım devam eder. Bir süre sonra bırakmak zorunda olduğunu hisseder. Bırakma kararını alır ve daha sonra bırakma eylemini gerçekleştirir. Daha sonra önünde iki yol vardır. Ya temiz kalacak ya da tekrar kullanıma dönecektir.