Sigara ve Depresyon İlişkisi

Sigara ve depresyon arasında sıkı bir dostluk vardır. Depresyondaki kişilerin önemli bir kısmı sigara kullanmaktadır. Benzer şekilde sigara içenler de depresyon geliştirme açısından sigara içmeyenlere göre daha fazla riskli durumdadırlar. Sigara içenlerin neden daha fazla depresyon riski taşıdıkları henüz tam olarak ifade edilememiştir. Depresif belirtiler sergileyen kişilerin ise neden daha fazla sigara içtiklerine ilişkin bazı teoriler mevcuttur. Yazımızın devamında sigara ile depresyon arasındaki ilişkiyi inceledikten sonra bu kısır döngüyü kırabilmek için neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyon belirtilerine geçmeden önce depresyonun kendimizi kötü hissetmenin ötesinde bir hastalık olduğunu bilmemiz gerekiyor. Depresyondaki kişi kendisini değersiz, ümitsiz, çaresiz hisseder ve bunların sonucunda yaşamına son vermek isteyebilir. Ayrıca halsiz, enerji yoksunu ve bitkindir. Cinsel yaşamında sorunlar olur. Uyku sorunları yaşar ve öfke patlamaları sergiler.

Doğum Sonrası Depresyon

Doğum sonrası depresyonu (postpartum depresyon), doğumun ertesinde ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Bazı gebelerde gebelik esnasında depresyon gelişebilir ancak kişinin doğum sonrası depresyonu tanısı alabilmesi için gelişen depresyonun doğum sonrasında da devam etmesi gerekmektedir. Normal depresyondan farkı ise doğumdan sonraki ilk 3 ay içinde ortaya çıkmasıdır.