Depresyon Testi

Depresyon tanısı alabilmek için mutlaka bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmek gereklidir ancak Beck depresyon testi sizin depresyon sebebiyle profesyonel destek alma vaktinizin gelip gelmediği konusunda ipucu verecektir.

Kumar Bağımlılığı ve Depresyon Arasında Nasıl Bir İlişki Vardır?

kumar bağımlılığı ve depresyon ilişkisi

Bağımlılık, kişinin bağımlılık yapıcı şey üzerindeki kontrolünü kaybetmesi ve bırakmak istemesine rağmen bırakamamasıyla karakterize ilerleyen kronik bir beyin hastalığıdır. Kumar bağımlılığı davranışsal bağımlılıklar kategorisinde değerlendirilmektedir. Kumar bağımlısı kişiler bağımlılık geliştikten sonra kumar oynamadıklarında kendilerini eksik, çaresiz, mutsuz, huzursuz ve gergin hissedebilirler. Bunlar kumar bağımlılığının yoksunluk belirtileri dediğimiz çekilme belirtileridir. Ancak bu belirtiler aynı zamanda depresyon belirtileridir. Kumar bağımlılığı ve depresyon arasında yakın bir ilişki mevcuttur. Bu ilişki daha çok kısır döngü şeklinde de açıklanabilir. Yazımızın devamında kumar bağımlılığı ve depresyon arasındaki kısır döngünün nasıl gerçekleştiğini inceleyeceğiz.

İlaçsız Depresyon Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?

İlaçsız Depresyon Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?

Depresyon; kişinin kendini umutsuz, mutsuz, huzursuz, gergin ve hayattan zevk alamayan şekilde hissetmesiyle seyreden bir ruhsal bozukluktur. Depresyon tekrarlayabilen bir hastalıktır ancak aynı zamanda tedavi de edilebilen bir hastalıktır. Depresyon tedavisinde en sık kullanılan tedavi yöntemleri tıbbi ve ruhsal tedavi yöntemleridir. Tıbbi tedavide ilaç tedavisi ve bazı vakalarda da hastane yatışı gerekebilir. Ruhsal tedavide ise başta bilişsel davranışçı terapi uygulanmak üzere birçok farklı yaklaşımla psikoterapi gerçekleştirilir. Depresyon tedavisinde çoğunlukla ilaç desteği ile psikoterapi birlikte yürütülür.

Sigara ve Depresyon İlişkisi

Sigara ve depresyon arasında sıkı bir dostluk vardır. Depresyondaki kişilerin önemli bir kısmı sigara kullanmaktadır. Benzer şekilde sigara içenler de depresyon geliştirme açısından sigara içmeyenlere göre daha fazla riskli durumdadırlar. Sigara içenlerin neden daha fazla depresyon riski taşıdıkları henüz tam olarak ifade edilememiştir. Depresif belirtiler sergileyen kişilerin ise neden daha fazla sigara içtiklerine ilişkin bazı teoriler mevcuttur. Yazımızın devamında sigara ile depresyon arasındaki ilişkiyi inceledikten sonra bu kısır döngüyü kırabilmek için neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz.

Depresyondan Kurtulmanın Yolları

Depresyondan kurtulmak için ailen ve arkadaşlarınla vakit geçirmeli, kısır döngüden çıkmalı, olayları olumlu yorumlamalı, ilaç tedavisi ve psikoterapi almalısınız

Doğum Sonrası Depresyondan Kurtulma Yolları

Doğum sonrası depresyon (postpartum depresyon), doğumun ertesinde ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Bu depresyon türünü yaşayan kadınlar mutlaka ilaç tedavisine ek olarak psikolojik destek de almalıdırlar. Doğum sonrası depresyonun erken tanı ve tedavisi oldukça önemlidir. Ancak tanı ve tedavi kadar önemli olan bir başka konu ise doğum sonrası depresyon yaşayan kadının bu konuda bilgilenmesi ve tedavi adımını atmadan önce başa çıkabileceği şeyleri bilmesi gerekir. Kişinin öncelikle düşüncelerini değiştirmesi, aktivite listesi yapması, dengeleme yöntemini kullanması ve destek alması gerekir.