6 Maddede Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım

6 Maddede Depresyonda Olduğumu Nasıl Anlarım? Depresyonda olduğumu nasıl anlarım? Kendimi depresif hissediyorum ama bana mı öyle geliyor? Depresyondaysam bunu nasıl öğrenebilirim? Bu soruları hiç kendinize sordunuz mu? Depresyonda olduğumu nasıl anlarım sorusunu sorup cevap alabildiniz mi? Depresyon ciddi bir ruhsal rahatsızlıktır ve kişinin yaşamını ve işlevselliğini büyük oranda olumsuz etkilemektedir. Depresyon tedavisi olan bir Devamını Oku

Yetişkinlerde Depresyon ve 4 Göstergesi

Yetişkinlerde Depresyon ve 4 Göstergesi Yetişkinlerde depresyon görülme sıklığı yüzde 10 civarındadır. Bu sıklık da yetişkinlerde depresyon rahatsızlığını en sık görülen ruhsal rahatsızlık haline getirmektedir. Yetişkinlerde depresyon ile çocuk ve ergenlerde depresyon birbirinden belirtileri itibariyle farklılıklar gösterebilir. Depresyon tedavi edilebilen bir ruhsal rahatsızlıktır. Yetişkinlerde görülen depresyonun birçok belirtisi vardır. Bunlardan bazıları mutsuzluk, keyifsizlik, isteksizlik, kilo Devamını Oku

3 Maddede Bipolar Bozukluğu Nasıl Tanımlarız?

3 Maddede Bipolar Bozukluğu Nasıl Tanımlarız? Bipolar bozukluğu en iyi ifade eden tanım bipolar kelimesinden de anlaşılacağı üzere iki uçlu duygudurum bozukluğudur. Bipolar bozukluğu ya da diğer adıyla manik depresif bozukluk, depresyon ve mani adı verilen iki farklı duygudurumdan oluşan bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon ve mani iki farklı dönemdir ve farklı zamanlarda kişinin geçirdiği atakları Devamını Oku

5 Soruda Bipolar Bozukluk Tedavi Edilir Mi?

5 Soruda Bipolar Bozukluk Tedavi Edilir Mi? Bipolar bozukluk, iki farklı duygudurum olan mani ve depresyon evrelerinin farklı dönemlerde kişiyi olumsuz etkilemesi ile belirgin bir ruhsal bozukluktur. Mani ve depresyon dediğimiz iki farklı dönem birbirinin özellikleri itibariyle tam zıttır ve bipolar bozukluk tedavi sürecinde de bu nedenle iki farklı döneme ayrı ayrı değinilmektedir. Bipolar bozukluk Devamını Oku

7 Özelliğiyle Ergenlerde Depresyon

7 Özelliğiyle Ergenlerde Depresyon Ergenlerde depresyon sıkça görülen bir ruhsal sorundur. Ancak tedaviye katılım konusunda yetişkinlere göre daha fazla sorunlar yaşanabilir. Ergenlik dönemi yaşamın en fırtınalı sürecidir. Yaşamın her dönemi güzel ve özeldir ancak ergenlik dönemi çocukluk ve yetişkinlik arasındaki geçişi temsil etmesi açısından çok özeldir. Ergenlerde depresyon belirtilerine benzer belirtiler sergileyen ancak depresyon tanısı Devamını Oku

3 Soruda Geçmeyen Depresyon Nedir?

3 Soruda Geçmeyen Depresyon Depresyon, en az iki haftadır hemen hemen her gün ve günün çoğunluğunda kişinin kendisini mutsuz, huzursuz, isteksiz, umutsuz, karamsar veya çaresiz hissettiği bir ruhsal rahatsızlıktır. Depresif bu duyguları zaman zaman hepimiz yaşayabiliriz ancak süre ve belirtilerin gün içinde nasıl seyrettiği de önemlidir. Ayrıca kişinin sosyal işlevselliğini nasıl etkilediği de depresyon tanısı Devamını Oku

5 Maddede Majör Depresyon Belirtileri

5 Maddede Majör Depresyon Belirtileri Majör depresyon, dünyada en sık görülen ruhsal bozukluktur. Depresyon sorunu yaşayan bireyin hem iş hem de sosyal yaşantısı majör depresyon belirtileri nedeniyle olumsuz etkilenir. En sık görülen majör depresyon belirtileri ise mutsuzluk, huzursuzluk, gerginlik, çaresizlik, karamsarlık ve isteksizliktir. Eğer siz de majör depresyon belirtileri gösteriyorsanız bizden uzman psikolog desteği alabilirsiniz. Devamını Oku

Depresyon Testi

Depresyon tanısı alabilmek için mutlaka bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmek gereklidir ancak Beck depresyon testi sizin depresyon sebebiyle profesyonel destek alma vaktinizin gelip gelmediği konusunda ipucu verecektir.

Yalnızlık Testi Çözmeye Ne Dersin?

bagimlilik tedavisinde cevreyi degistirmek

Ne kadar yalnızsın? Yalnızlığını UCLA Yalnızlık ölçeğiyle değerlendirebilir ve sonuçlarını öğrenebilirsin. Bu test tanı koyma amaçlı değildir.

Kumar Bağımlılığı ve Depresyon Arasındaki İlişki

kumar bağımlılığı ve depresyon ilişkisi

Bağımlılık, kişinin bağımlılık yapıcı şey üzerindeki kontrolünü kaybetmesi ve bırakmak istemesine rağmen bırakamamasıyla karakterize ilerleyen kronik bir beyin hastalığıdır. Kumar bağımlılığı davranışsal bağımlılıklar kategorisinde değerlendirilmektedir. Kumar bağımlısı kişiler bağımlılık geliştikten sonra kumar oynamadıklarında kendilerini eksik, çaresiz, mutsuz, huzursuz ve gergin hissedebilirler. Bunlar kumar bağımlılığının yoksunluk belirtileri dediğimiz çekilme belirtileridir. Ancak bu belirtiler aynı zamanda depresyon belirtileridir. Kumar bağımlılığı ve depresyon arasında yakın bir ilişki mevcuttur. Bu ilişki daha çok kısır döngü şeklinde de açıklanabilir. Yazımızın devamında kumar bağımlılığı ve depresyon arasındaki kısır döngünün nasıl gerçekleştiğini inceleyeceğiz.

İlaçsız Depresyon Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?

İlaçsız Depresyon Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?

Depresyon; kişinin kendini umutsuz, mutsuz, huzursuz, gergin ve hayattan zevk alamayan şekilde hissetmesiyle seyreden bir ruhsal bozukluktur. Depresyon tekrarlayabilen bir hastalıktır ancak aynı zamanda tedavi de edilebilen bir hastalıktır. Depresyon tedavisinde en sık kullanılan tedavi yöntemleri tıbbi ve ruhsal tedavi yöntemleridir. Tıbbi tedavide ilaç tedavisi ve bazı vakalarda da hastane yatışı gerekebilir. Ruhsal tedavide ise başta bilişsel davranışçı terapi uygulanmak üzere birçok farklı yaklaşımla psikoterapi gerçekleştirilir. Depresyon tedavisinde çoğunlukla ilaç desteği ile psikoterapi birlikte yürütülür.

Sigaranın Depresyona Etkisi Var Mı?

Sigara ve depresyon arasında sıkı bir dostluk vardır. Depresyondaki kişilerin önemli bir kısmı sigara kullanmaktadır. Benzer şekilde sigara içenler de depresyon geliştirme açısından sigara içmeyenlere göre daha fazla riskli durumdadırlar. Sigara içenlerin neden daha fazla depresyon riski taşıdıkları henüz tam olarak ifade edilememiştir. Depresif belirtiler sergileyen kişilerin ise neden daha fazla sigara içtiklerine ilişkin bazı teoriler mevcuttur. Yazımızın devamında sigara ile depresyon arasındaki ilişkiyi inceledikten sonra bu kısır döngüyü kırabilmek için neler yapabileceğinizi inceleyeceğiz.

Depresyondan Kurtulmanın Yolları

Depresyondan kurtulmak için ailen ve arkadaşlarınla vakit geçirmeli, kısır döngüden çıkmalı, olayları olumlu yorumlamalı, ilaç tedavisi ve psikoterapi almalısınız

Doğum Sonrası Depresyondan Kurtulma Yolları

Doğum sonrası depresyon (postpartum depresyon), doğumun ertesinde ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Bu depresyon türünü yaşayan kadınlar mutlaka ilaç tedavisine ek olarak psikolojik destek de almalıdırlar. Doğum sonrası depresyonun erken tanı ve tedavisi oldukça önemlidir. Ancak tanı ve tedavi kadar önemli olan bir başka konu ise doğum sonrası depresyon yaşayan kadının bu konuda bilgilenmesi ve tedavi adımını atmadan önce başa çıkabileceği şeyleri bilmesi gerekir. Kişinin öncelikle düşüncelerini değiştirmesi, aktivite listesi yapması, dengeleme yöntemini kullanması ve destek alması gerekir.

Bipolar ve Depresyon Farkı

Bipolar bozukluk ya da bilinen diğer adıyla manik depresif bozukluk, kişinin yaşamını önemli ölçüde etkileyen ve eğer düzenli psikolojik destek ve tıbbi tedavi görmezse kişinin intihar etmesine sebep olabilecek bir duygudurum bozukluğudur. Mani ve depresyon evrelerinden oluşur ancak majör depresyondan farklı olarak bipolar depresyonda erken başlangıç, yüksek intihar riski ve daha yüksek nüks oranları görülür.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyon belirtilerine geçmeden önce depresyonun kendimizi kötü hissetmenin ötesinde bir hastalık olduğunu bilmemiz gerekiyor. Depresyondaki kişi kendisini değersiz, ümitsiz, çaresiz hisseder ve bunların sonucunda yaşamına son vermek isteyebilir. Ayrıca halsiz, enerji yoksunu ve bitkindir. Cinsel yaşamında sorunlar olur. Uyku sorunları yaşar ve öfke patlamaları sergiler.

İntihar Etmek İsteyen Birine Ne Denir?

İntihar, kişinin yaşamına istemli şekilde son vermesidir. İntiharı öngörmek ve intiharın alarm sinyallerini görebilmek yakınının intiharını önlemede yardımcı olabilir. Bunun için yapmanız gerekenleri yazımızda bulabilirsiniz.

Doğum Sonrası Depresyon

Doğum sonrası depresyonu (postpartum depresyon), doğumun ertesinde ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Bazı gebelerde gebelik esnasında depresyon gelişebilir ancak kişinin doğum sonrası depresyonu tanısı alabilmesi için gelişen depresyonun doğum sonrasında da devam etmesi gerekmektedir. Normal depresyondan farkı ise doğumdan sonraki ilk 3 ay içinde ortaya çıkmasıdır.

Olumlu Düşünmek İçin Ne Yapmalı?

Koronavirüs sebebiyle herkesin kaygı seviyelerinin arttığı şu günlerde olumlu düşünme başta kaygı olmak üzere birçok sorun ile baş etme açısından kritik önem arz ediyor. Olumlu düşünce, bireyin beynini olumlu yöne odaklaması diye tanımlanabilir. Kişinin olumlu düşünebilmesi için öncelikle olumlu düşüncelerle kendini beslemesi gerekir. Ancak olumlu olmak demek her şeyi onaylamak değildir. Olumlu olmak için olumsuz düşüncelerden kaçınmak gerekir. Yazımızda bunu nasıl gerçekleştireceğinizi bulabilirsiniz.