Daha İyi Bir Yaşama Sahip Olmak İçin Ne Yapmalı?

Daha iyi bir yaşama sahip olmak için öncelikle hobiler edinin. Kendinizi profesyonel veya amatör anlamda geliştirin. Uykunuza ve beslenmenize dikkat edin. Kendinize dostlar edinin ve aile ilişkilerinize daha fazla zaman ayırın.

Olumlu Düşün, Mutlu Ol

Koronavirüs sebebiyle herkesin kaygı seviyelerinin arttığı şu günlerde olumlu düşünme başta kaygı olmak üzere birçok sorun ile baş etme açısından kritik önem arz ediyor. Olumlu düşünce, bireyin beynini olumlu yöne odaklaması diye tanımlanabilir. Kişinin olumlu düşünebilmesi için öncelikle olumlu düşüncelerle kendini beslemesi gerekir. Ancak olumlu olmak demek her şeyi onaylamak değildir. Olumlu olmak için olumsuz düşüncelerden kaçınmak gerekir. Yazımızda bunu nasıl gerçekleştireceğinizi bulabilirsiniz.