Sigarayı Bırakmak Neden Zordur?

Sigarayı bırakmak oldukça zordur. Bağımlılık yapan bir madde olduğu için bıraktığınızda yaşayacağınız yoksunluk krizleri sizi yolunuzdan döndürebilir. Ayrıca ruhsal destek alınmaması sigarayı bıraksanız bile belli bir süre sonra tekrar başlamanıza sebep olabilir. Duygularla baş edemezseniz kalıcı olarak sigaradan uzak kalamayabilirsiniz.