Berlinde Türk psikologlar ile görüşme sebebiniz panik atağın tedavisi ise o zaman bizden psikolojik destek alabilirsiniz.

Bir kişiyi tehlikeli durumlara sokan, tedirgin ve korkmuş hissettiren bir ruh hali olarak tanımlanmaktadır.

Anksiyete atağı olarak da tanımlanabilecek panik atak, kendinizi tehlikeli bir durumdaymış gibi hissettiğiniz, heyecanla tepki verdiğiniz, gerçek bir tehlike olmadığı halde korktuğunuz bir zihinsel durumdur.

Bu anksiyete ataklarının şiddeti giderek artar ve yaklaşık 10 dakika sürer. Ortalama 5 ila 30 dakika arasında sürer.

Şiddetli fiziksel semptomlara neden olan bir panik atak, kişiyi aşırı derecede endişeli ve endişeli hissettirir.

Sıklıkla semptomlara neden olan bu bozukluğa sahip kişiler, yoğun bir ölüm korkusu yaşarlar.

Kişinin hayatı boyunca bir veya iki panik atak yaşaması normal karşılansa da tekrarlayan panik ataklar ve bunları bir daha yaşamayı düşünmekten kendini alamama durumu panik bozukluğu olarak tanımlanmaktadır.

Panik atak tedavisi için Berlin psikolog desteği alınması da panik bozukluk aşamasında olmaktadır.

Panik atak, gerçek bir tehdit olmadığı halde tehlikede olduğunuzu veya zor bir durumda olduğunuzu düşünmekten kaynaklanan bir korku ve endişe hali olarak tanımlanabilir.

Hiçbir tehlike olmasa bile, vücudunuz gerçekten tehlikedeymişsiniz gibi tepki verecektir.

Toplumda yaklaşık 100 kişiden 3’ünü etkilediği düşünülen hastalık, sempatik sinir sistemini tetikleyerek ‘kaç ya da savaş’ tepkisini tetikler.

Kalp atışlarının hızlanması, çarpıntı, nefes darlığı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi fiziksel değişikliklere yol açar.

Ayrıca bu durum, kişiyi kalp krizi gibi çok ciddi bir sağlık sorunuyla karşı karşıya olduğu ve ölümün eşiğine geldiği konusunda uyarır.

Genellikle yoğun stresin olduğu dönemlerde ortaya çıkan panik ataklar, hiçbir sorun olmadığı zamanlarda bile ortaya çıkabiliyor.

Panik ataktan sakinleşip normal halinize dönseniz bile o an yaşadıklarınızın olumsuz etkilerinin üstesinden gelemezsiniz.

Tehlikeli bir durumda olmadığınızda kendinizi tehlikedeymişsiniz gibi hissettiren panik ataklar, yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkileyen bir ruhsal bozukluktur.

Normal bir kaygı duygusu, bir kişinin hayatta güvenli bir şekilde ilerlemesini sağlar.

Kişi gerçekten tehlikeli bir durumla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkan bu his, vücudun sempatik sinir sistemini harekete geçirerek tehlikeden kaçmasını veya tehlikeyle savaşmasını sağlar.

Nefes darlığı hissine ek olarak, kalp atış hızı artar. Bu, kendi kalp atışınızı hissetmenizi sağlar.

Artan kalp atış hızı, kızarma, terleme ve titreme gibi hislere neden olur ve vücutta daha fazla kan pompalayan kan basıncını yükseltir.

Sempatik sinir sisteminin “tehlikeden sıyrılması” sonucu ortaya çıkan tüm bu nedenler bazı belirtilere yol açar.

Örneğin; o anda ihtiyaç duyulmayan cilt ve sindirim organlarına daha az kan gitmesine neden olarak uyuşma, karıncalanma ve mide bulantısı gibi belirtilere neden olacaktır.

Panik atakları tedavi etmek için çeşitli ilaçlar ve psikoterapi kullanılır. Panik atak tedavisinde psikoterapi bazen ilaçlı veya ilaçsız kullanılabilir.

Merkezimizde Berlin psikolog desteği kapsamında da psikoterapi uygulanmaktadır.

Bilişsel davranışçı terapi yöntemleri panik atak anında ne yapılmalı, bu durumla nasıl baş edilir, panik atak nasıl önlenir gibi konuları kapsar.

Panik atak tedavisinde oldukça etkili bir yöntem olan bilişsel davranışçı terapi sayesinde kişi panik ataklardan tamamen kurtulabilmektedir.

Eğer siz de Berlin psikolog hizmetimizden yararlanmak ve panik atak tedavisi hakkında detaylı bilgi almak isterseniz TIKLAYIN.